Santé et bien-être avec la Sophrologie
Lydie Ballet
Sophrologue Niort
La sophrologie est une technique psycho-corporelle
qui comprend
un ensemble de stimulations physiques ainsi que
des exercices respiratoires et des visualisations .
Les exercices sont adaptés
à l'objectif recherché.
La Sophrologie
La sophrologie est inspirée de la relaxation, de la méditation, du yoga et également de principes scientifiques
issus en partie des neurosciences .
La sophrologie contribue à améliorer votre état de santé mais ne se substitue pas à votre traitement médical.
Votre Sophrologue
"La santé ce n'est pas seulement l'absence de la maladie, c'est une joie intérieure que nous devrions ressentir tout le temps, un état de bien-être positif"
Chopra Deepak
Je pratique la Sophrologie en cabinet libéral à NIORT
Convaincue du fait que la santé est liée à l'équilibre entre le corps et l'esprit, j'ai choisi de me former à la sophrologie.
En effet, la pratique de la sophrologie répond tout à fait à cet état d'esprit.
Je suis sophrologue diplômée de la Fédération Européenne de Sophrologie Dynamique et
Membre de La Chambre Syndicale de la Sophrologie.
En temps que sophrologue professionnelle, je vous propose une écoute bienveillante ainsi qu'un accompagnement.
Quels sont mes domaines d'intervention ?
jeux, écrans, tabac
les douleurs musculaires, migraines, suites opératoires
pour les étudiants, les actifs et les retraités, permet de renforcer la mémoire
prendre conscience de ses besoins et de ses valeurs
ou gérer la maladie en complément des traitements médicaux
apprendre à gérer le stress et l'anxiété .
améliorer ses capacités mentales et physiques.
se réconcilier avec son corps
Contact
Lydie BALLET
Sophrologue
Membre de La Chambre Syndicale de La Sophrologie
28 rue de Girassat
bureau n° 16
79000 NIORT
Adresse
Téléphone
06 89 94 24 63
Vous pouvez également prendre rdv 24 h /24 sur mon agenda en ligne via les pages jaunes.
Tarifs/ Infos
Les Séances individuelles répondent à une demande personnalisée
Lors du 1er rendez-vous, un entretien préalable nous permet de définir et de clarifier vos objectifs,
un temps de pratique s'ensuit et pour finir nous faisons un bilan sur le vécu de votre séance
Vous apprenez à verbaliser votre ressenti.
TARIFS
35 euros la séance
Les séances de groupe s'insèrent davantage dans la prophylaxie, le bien-être ou répondent à une demande commune.
Me contacter pour le programme des séances collectives.
TARIFS
5 à 6 personnes
8 euros /personne